5月20日下午，“融通”文化品牌系列活动—融通读书会第七期“心灵之光：文学中的心理成长”读书沙龙在图书馆三楼中厅教室306如期举行。本期读书沙龙由心理中心许艾静老师担任分享嘉宾，图书馆任静老师主持。

此前，同学们已完成了为期一周的线上共读打卡，对《被讨厌的勇气》这本书的故事情节有了初步的了解，为线下读书会开展以及交流讨论提供了重要基础。

分享环节

活动中，许老师首先抛出核心命题：“世界与人生的复杂感，或许并非源自外界，而是我们主观构建的认知产物。” 她以 “认知墨镜” 为喻，引导大家反思：当我们惯于通过固有 “滤镜” 看待世界时，是否已错失诸多本真？而突破认知桎梏的关键，或许就藏在 “摘镜” 的勇气里。

随后，她以 “经历的意义决定自我” 为切入点，颠覆 “创伤决定论” 的传统认知，指出真正塑造我们的并非过去遭遇，而是我们赋予经历的意义；解析 “自卑感与自卑情结” 时，通过对比二者本质差异，揭示健康自卑如何成为成长的内在驱动力，扭曲自卑又怎样异化为逃避现实的借口；谈及 “人生三大课题”，她将抽象的 “课题分离” 理论转化为清晰的人际边界指南 —— 既不越界介入他人课题，也不允许他人干涉自我课题。

分享尾声，许老师深入解读 “横向关系” 与 “共同体感觉”，倡导以平等尊重的视角构建人际关系，在更广阔的群体联结中实现个人价值。最后，她以 “人生是由无数当下组成的连续瞬间” 作结，鼓励大家放下对过去的执念与未来的焦虑，将阿德勒心理学的智慧融入日常，在每个真实的刹那中活出自在的生命状态。

互动环节

互动环节中，现场氛围热烈而真诚。同学们纷纷敞开心扉，主动分享各自的感悟与思考：有的同学结合自身经历，坦诚讲述曾经因过度在意他人评价而陷入自我怀疑的故事；有的同学则以书中 “课题分离” 理论为切入点，深入解读如何在亲子关系、校园社交中践行边界意识。思维的碰撞与情感的流动交织在一起，让整个交流充满了思想的张力与温暖的共情。

此次活动不仅让同学们接触到科学的心理学理论，更帮助大家重新审视生活中的困惑，意识到自身拥有打破思维桎梏、重塑人生态度的能力。

愿同学们在面对未来挑战时，不再困于过去的惯性思维，而是能以更主动的姿态调整心态坐标系，在理性认知与感性体验的交织中，锚定更具生命力的行动方向，积蓄起突破自我、向阳生长的笃定力量。